VirtualPCは2004の頃からアプリの検証用に使用しています。
先ほど、Precompact.isoというVHDファイルを圧縮するツールがあることを知りました。
今使用しているVirtualPCは、ゲストOSにWindows7(x86)を使用していますが、とにかくやたらと遅い。
別のゲストPC（OSはWindows7(x86)）ではそんなに遅くないので、何か対策はないかと探していたところ、Precompactの存在を発見しました。
出典：http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1310757123
そんなわけで、次の手順でメンテを実施
(1)ゲストOSでデフラグを実施（AuslogicsDiskDefragを使用）
(2)Precompactを実施
(3)ホストOS側でデフラグを実施（AuslogicsDiskDefragを使用）
ゲストOSの状態
メモリ割り当て：1280MB
HDD使用量：約12GB
VHDのサイズ：約17GB（Precompact実施前）
Precompact実施後は、VHDのサイズが約16GBまで圧縮されましたが、体感速度的には大して変化はありません。
しばらく様子見です。